whey trec 100

    2014-03-26 środa - DT            Cykl - 12 / dzień - 30       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,3            Waga tłuszczu             18,4            Zapotrzebowanie             3 303           Dieta             3 352           Bilans              49          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

   2014-03-27 czwartek - DT          Cykl - 12 / dzień - 31       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,2            Waga tłuszczu             17,6            Zapotrzebowanie             3 138           Dieta             3 352           Bilans             214          DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

 2014-03-31 poniedziałek - DT        Cykl - 12 / dzień - 35       po ostatnich dniach czuję się jakby tramwaj przejechał po mnie dolny grzbiet napiernicza najmocniej, cały mocno obolały jestem PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             99,3            Waga tłuszczu             17,6            Zapotrzebowanie             3 455           Dieta     [...]

POSIŁEK 1) TREC WHEY 100 30g + OWSIANE 70g POSIŁEK 2) PIERŚ Z INDYKA 160g + RYŻ BRĄZ 60g + OlejLniany 15g POSIŁEK 3) PIERŚ Z INDYKA 160g + RYŻ BRĄZ 60g + OlejLniany 15g POSIŁEK 4) BANAN 3x TREC WHEY 100 30g (BCAA, 2x tabs) TRENING godz.20:00 (BCAA, 2x tabs) POSIŁEK 5) RYŻ BIAŁY 70g + TUŃCZYK W OLEJU 185g Do każdego z tych posiłków będę starał [...]

Dymatize Elite Whey Protein - 2270 g Trec Perfect Whey Protein - 3000 g Olimp Whey Protein Complex 100% - 1000 g x4 Hi-Tec Nutrition Whey Protein - 2000 g + 1000 g Hi-Tec Nutrition Protein 80 - 2500g + 1000g Dużo dobrego naczytałem się o tym białku Olimpu, ale co z resztą?:)

Witam Jak każdy wie białko buduje mięśnie i tu moje pytanie. Nie stosuję żadnej diety i jeśli dostarczałbym białko w postaci suplementu (Trec - Whey 100) to czy widać byłoby efekty w postaci przyrostu mięśni? Na co dzień u mnie ciężko z jakimś treningiem, ale codziennie przerzucam kilka ton (nie powiem czego), ćwiczę też trochę hantlami to co się [...]

Część michy z wczoraj: - śniadanko szejk 8 jaj, oliwa 25ml, jabłko, cynamon, siemię lniane, 50gram białak czeko-wiśnia, kakao - mieszanka orzechów ok 100-150gram - łapatka 250gram warzywa - schab 250gram warzywa - szejk 6 jaj, musli 50gram, cynamon, kakao 50gram odżywki białkowej - rodzynki ok 60gram, 25 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC - arbuz - [...]

    2014-03-29 sobota - DT           Cykl - 12 / dzień - 33       dziś obudziłem się z dość sporą obolałością prostowników - efekt wczorajszych ciężkich ciągów najlepsze to to że największa obolałość potreningowa powinna przyjść do mnie w niedziele rano a dodatkowo na dziś w planach coś ostrego dla prostowników - taka terapia szokowa zamiast [...]

Z tego co pamiętam redukujące Panie jadły półtłusty twaróg w niezbyt dużych ilościach. Co do serków wiejskich raczej nie polecamy, poza tym granulatem nie mają w sobie nic dobrego. Ogólnie z nabiałem raczej ostrożnie. Może włącz więcej strączków, jakieś mięso którego będziesz więcej jeść, trochę ryb. Dziękuję za odpowiedź. :-) Nabiał tylko raz [...]

[...] z tych tańszych to Trec Whey 100 widząc po składzie (samo białko!) a z tych droższych? :) Bo w sumie każdy mówi że ostrowia to tanie, UNS WPC to też dobre ale z tych tańszych, TO JAKIE W KOŃCU JEST BIAŁKO NAJLEPSZE Z TYCH DROŻSZYCH? smialo bierz trec whey 100 ale przeczytaj też post kolegi wyzej ;-) duzo się płaci za smak i rozpuszczalność

30.09.2013 Krótka zmiana planu treningowego. Miałem dzisiaj uderzać w biceps i triceps, ale ostatecznie z porozumieniem trenera doszliśmy do wniosku, że atakujemy plecy. Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwytem Chwyt szerszy niż barki. Pierwsza seria poszła gładko około 12 powtórzeń. Co serie coraz trudniej było się imać drążka :) Podsumowując 4 [...]

[...] dobrej cenie możesz się pokusić o vitafit - dostępny jedynie w sklepie sfd, firmowe białko forum. Bądź też choćby trec-a czy olimp, lecz tu już wyjdzie trochę drożej. Trec: -whey 100 -nitroprogen -perfect whey protein Olimp: -system protein 80 -protein complex Z kreatyn wybierz monohydrat następnym razem jabłczan będziesz miał porównanie. Może [...]

2x Trec night protein blend 1500g, wanilia, czekolada. 3x Scitec 100% whey protein 1350g, rum-melon, czeko-mięta, jabłko-cynamon 1x Scitec Whey protein professional 2350g, cynamon-biała czekolada-mocca 3x Scitec Protein delite 2x1000g, 1x500g, jogurt-malina, biała czekolada-truskawka, alpejska czekolada 1x Optimum Whey gold standard 2270g, [...]

amino whey system trec 325 kap - 99zl biotech amino fuel 625 kap - 125zl prolab amino 2000 325 kap - 99zl activlab aminy calodzienne duze opakowanie 80zl california fitness whey amino 204kap - 50zl przy wydatku rownym 99zl/mies dziennie zjemy nastepujace ilosci aminokwasow dziennie - trec - (bez zmian,bo kosztuje 99zl) leucyna - 2.5 glutamina [...]

np. z tanszych bialka SFD, Ostrovit, z drozszych Trec whey 100, Trec whey C6, Olimp Whey protein Complex, IHS supreme whey, Optimum whey gold

dobra kupie ten KA 1500 od olimpa'a , w next week zamawiam Teraz mam kilka pytan jeszcze: 1. Od jakiej firmy brac omege3 kupuje w tym sklepie www.tytan.info.pl 2. Mam rozumiec ze mam brac 4KAPS/codziennie i potem dokupic zeby starczylo tak na 5-6tyg ? 3. Ktore z tych bialek , mam do 110zl na wydanie na bialko ,glownie mi zalezy zeby bylo po [...]

trec whey 100 dla mnie rewelacja, co ważne dobrze smakuje z wodą tu bym się nie rozpędzał cześć smaków jest bardzo słaba, a w tej cenie to już szczególnie lepiej testować smaki zwłaszcza te "czeko-coś tam" przed zakupem większego opakowania bo można się nieźle rozczarować dla Ciebie bardzo słaba dla innego pyszna, smak to kwestia gustu, podał w [...]

trec whey 100 dla mnie rewelacja, co ważne dobrze smakuje z wodą tu bym się nie rozpędzał cześć smaków jest bardzo słaba, a w tej cenie to już szczególnie lepiej testować smaki zwłaszcza te "czeko-coś tam" przed zakupem większego opakowania bo można się nieźle rozczarować dla Ciebie bardzo słaba dla innego pyszna, smak to kwestia gustu, podał w [...]

1: trec whey 100 -4.5kg wg brakow w diecie 2: trec mass xxl-4.8kg wg brakow w diecie 3.Universal creatine monohydrate-500g codziennie 5g 4. Trec cm3- 360 kaps zostaw na drugi cykl 5.trec super bcaa system-450 kaps przed treningowo 10-15g 6.trec glutamina micronized T6-300 kaps po treningu 10g 7.trec AAKG mega hardcore-240 kaps 3g przed treningowo [...]

Kupiłem białko trec whey 100. Mam dzienne zapotrzebowanie około 160g z czego uzupełniam 120-140. Ile porcji białka whey 100 dziennie brać podczas masówki ? Jeden dzień w tygodniu mam trening mma zaraz po siłowni (30min) i czy bcaa pomiedzy treningami jest dobrym rozwiązaniem oraz czy białko moge brać po każdym treningu mma czy tylko po siłce?